[좋은 아침] 한영실 교수의 '마음이 건강해지는 밥상'

6월 13일 오전 9시 10분  SBS [좋은아침]에서는 ‘건강밥상 전도사’ 한영실과 함께 ‘마음이 건강해지는 밥상’에 대해 알아본다.

 

이 날 방송에서는 70대 대표 연예인, 탤런트 전원주와 가요계의 악동에서 어느덧 꽃중년이 된 가수 김창렬이 함께 출연해, 사람들을 괴롭히는 마음의 병과 마음의 병을 치유할 수 있는 한영실 교수의 건강 밥상을 살펴본다.

 

현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 이것, 바로 ‘스트레스’. 이 스트레스는 만병의 근원이 되기도 하는데... 특히 가정 전반에 영향을 미칠 정도로 심각한 상황을 초래하는 주부들의 스트레스. 이 스트레스를 시원하게 날려 줄 한영실 교수의 비밀 레시피가 공개된다.

어릴 적부터 지우개 하나도 잃어버리지 않을 만큼 기억력만큼은 자신 있었던 한영실 교수도 피해갈 수 없는 건망증! 심하면 치매로까지 이어지는 무서운 건망증은 노년층은 물론 젊은층까지 위협하고 있는데. 한영실 교수가 추천하는 손쉽게 만들 수 있는, 기억력을 높여주는 밥상 또한 이날 방송에서 확인해볼 수 있다.

 

얼마 전, 사랑하는 남편을 하늘로 떠나보내고 남편에 대한 그리움을 떨쳐내기 위해 부단한 노력을 하고 있다는 전원주. 순간순간 찾아오는 우울증을 이겨내는 전원주만의 방법이 있다고 한다. 그리고 언제나 활기넘치는 스마일맨 김창렬 또한 우울증 때문에 고민에 빠진 적이 있다는데... 이처럼 현대인들의 가슴 속 깊이 자리 잡은 ‘마음의 감기’, 우울증을 치유하는 한영실 교수의 힐링 밥상을 확인해 볼 수 있다.

한영실 교수가 전하는 ‘마음이 건강해지는 밥상’은 6월 13일 (목) 오전 9시 10분에 SBS [좋은아침]을 통해 만나 볼 수 있다.